2011. november 13., vasárnap

2011. október

Egy hónap megint eltelt.
Minden ebihal, delfin, cápalina és cápali a tudásának megfelelően úszkál, ez a hónap betegség mentesen kezdődött, csak egy-egy kis kimaradás jellemzi a társaságot.
Fejlődésünket a szülői visszajelzésekből halljuk, persze azért kollégáimmal közösen ezt mi is észrevesszük :).
Az újonnan érkezett gyerekek is már beszoktak a csapatba. A CSAPAT így nagybetűkkel irandó, hisz fiúk-lányok egymást beilleszkedését közösen segítettek, és így senkinek nem esett nehezére A MI CSAPATUNK részesének lenni. Szüleink is már megszokták egymást és mint egy NAGY CSALÁD létezünk.
Volt nagymedencés edzésünk is, és remélem a gyerekek is annyira élvezték mint mi! Azok, akik életükben először edzettek nem meglepődéssel vették tudomásul egy másik medence méreteit, hanem az eddig megszerzett tudásuknak megfelelően dolgoztak egy órán keresztül. Képek készültek most is, fényképeink között meg lehet nézni.
Elkezdtünk készülödni is a novemberi, decemberi versenyeinkre.
A versenyekhez a legfontosabb a technikai feladatok gyakorlása, de ezek után gyakoroljuk a versenyhelyzeteket. Próbálunk úgy úszni, mintha ott lennénk a versenyen a nagymedencében. És sikerül. Ügyeskednek minden egyes hosszon.
A nagyobbakkal még mindig közösen találjuk ki a napi edzést, napi tempóinkat, amit ők tudásukkal egyezően teljes erőbedobással hajtanak végre.
Játszani minden korosztály szeret, a legapróbbtól a legnagyobbig. Fontos rész ez az edzésnek, mert ezzel fel tudjuk oldani a monotonitást. Néha az edzések közé is be kell iktatunk be egy cseppnyi játékot. De ez nem megy a munka rovására.
Röviden ennyi történt velünk a múlt hónapban. Dolgozunk, úszunk, készülünk a versenyeinkre.

2011. szeptember 28., szerda

2011. szeptember









Hát ismét elindult egy újabb évkezdet!!!!!

Szeptember 5én elindult az edzések ismételt sorozata. Elindult az új honlapunk is (www.uszasoktatas.eu).

Új ebihalakkal és cápákkal kiegészülve (és távozókkal kevesebben) ismét elkezdtük az edzések sorozatait.

Három csapatban úszkálunk. Előbb a legkisebbek és újonnan érkezők, a következő csapat a kisebbek, akik már eddig is róttak a hosszakat a medencénkben és a csapatban, harmadik órában a nagyobbak szelik a habokat (ide is érkeztek tesók, és új cápák is).

Reméljük hamarosan már mindenki belerázódik a heti háromszori ritmusba, az új kihívásokba, az új csapattagokba.

A legkisebb ebihalaink 2008as, a legnagyobb cápánk 1997es születésű.

Az EBIHALcsapat , ahol a gyerekek életkora elég széles skálán mozog, legnagyobb feladata, hogy felzárkózzon és csatlakozzon a korának megfelelő "sorba".

A DELFINcsapat legfontosabb feladata, hogy megismerjék egymást, megpróbáljanak hosszabban koncentrálni, jobban odafigyelni az elhangzó feladatokra. Kitaláltunk egy jutalmazó rendszert számukra, (oklevél, kupa, de lehet hogy inkább heti vándorérem lesz? a helyzet hozza majd) hátha gyorsabban segíthetjük a fenti feladatok haladását, és még talán :).

A CÁPAcsapatban sok változás nem történt. Fegyelmezetten, feladatra "éhesen" úsznak a fiatalok.

Közösen találunk ki újabbnál újabb feladatokat.

Az edzés előtt a vidámság a játék jellemzi a Cápákat, utána a koncentrálás a feladatokra (találunk mindig valami érdekeset, „kihívó”feladatot) és a vége felé a viccesnek tűnő, ám komoly hosszakra való figyelem, majd a pihenés, játék.

Fotókat a honlapunkon lehet nézegetni. Mostanában víz alatti képeket készítünk. Élvezzük mindannyian nagyon.

EGY BIZTOS, AMI NEM VÁLTOZOTT, hogy a ......

M I C S A P A T U N K

LEGFONTOSABB ISMÉRVE, HOGY JÓL ÉREZZÜK MAGUNKAT VÍZBEN ÉS

SZÁRAZFÖLDÖN EGYARÁNT,

GYERMEK-SZÜLŐ-EDZŐ KÖZÖSEN.




2011. szeptember 6., kedd

Mi kell ahhoz, hogy gyermeked leigazolt versenyzőként versenyeken úszhasson

A Magyar Úszó Szövetség (MÚSZ) versenyrendszeréhez tartozó

szakmai alapkövetelmény vizsga szabályzata

1. A vizsga célja:

a) az úszásoktatás szakmai színvonalának emelése és hatékonyságának fokozása,

b) a sportágat választók tudásszintjének lemérése,

c) az oktatás során elsajátított úszásnem szabályosságának, technikai színvonalának értékelése,

d) a korszerű sportági technikák alapjainak ellenőrzése,

e) az úszás kultúrájára épülő sportágban való jártasság kialakítása,

f) a MÚSZ versenyrendszerében történő részvétel engedélyezése.

2. A vizsga résztvevői:

A különböző szervezésű úszótanfolyamokon úszni megtanult, adott évben 6. évét betöltő gyermek, akit egyesülete, vagy szakosztálya benevez, illetve alkalmasnak tart a vizsga teljesítésére.

3. Vizsga feladatok:

- pillangó,

- hát,

- mell,

- gyors úszásnemekben.

a) 50 m.-es medencében, az úszásnem szabályos rajtjával, szabályos távközi úszással, szabályos fordulóval, a forduló után megtett öt tempó teljesítése, időmérés nélkül,

b) 25 m.-es ill. 33 1/3 m.-es medencében, az úszásnem szabályos rajtjával, szabályos távközi úszással, szabályos fordulóval, szabályos célba érkezéssel megtett két hossz teljesítése, időmérés nélkül.

4. Vizsgáztatásra jogosult szervezetek:

A MÚSZ megyei és területi szövetségei.

5. A vizsga helye és ideje:

A szövetségek által kijelölt időpontban, versenyuszodákban, kiírás szerint évente több alkalommal is meg lehet rendezni.

Az úszás szabályosságának jobb megfigyelhetősége érdekében, ajánlott a szélső pályák használata.

6. Vizsgabizottságok:

A minősítésre jogosult szakmai versenybírókat a MÚSZ Versenybírói Bizottsága (VBB) jelöli ki.

A vizsgabizottság legalább két tagú, akik közül egy fő a kijelölt, egy fő a területi szövetség képviselője.

A vizsgabizottság tagjának legalább országos minősítésű versenybírónak kell lennie, vagy TF úszó-szakedző képesítéssel kell rendelkeznie.

A vizsgabizottság munkájában a sportoló edzője nem vehet részt.

A vizsgabizottság kijelölésére jogosultak:

- a MÚSZ főtitkára,

- a MÚSZ VBB elnöke,

- a területi szövetségek elnökei.

7. A vizsga eredményeinek igazolása:

A vizsgáról „Jegyzőkönyvet” kell készíteni, amiben a vizsgázó nevét, születési évét, egyesületi hovatartozását, valamint az egyes úszásnemek teljesítésének minősítését rögzíteni kell. A vizsga eredményét a versenybíró és a vizsgabiztosok aláírásukkal hitelesítik. / „Jegyzőkönyv” 2. melléklet /

A vizsgáztató a részvevők sikeres eredményeit a sportági „Tagsági könyvbe” úszásnemenként az 1 sz. mellékeltben bemutatott bélyegzővel pecsételi be.

A megfelelőséget igazoló úszásnemet a Területi Szövetségek számát megjelölő bélyegzővel, a vizsga időpontját feltüntetve, a vizsgáztató versenybíró kézjegyével is hitelesíti.

8. A vizsga költségei:

A vizsgák rendezési költségeit a rendező területi szövetségek fedezik.

A részvétellel járó költségeket a rajthoz álló versenyző, vagy a vizsgázó jelölt egyesülete, vagy szakosztályai viselik.

9. Vizsga díj:

Indulásonként, a mindenkori Gyermek Országos Bajnokságon előírt fizetendő nevezési díjjal azonos, mely összeg a rendező Területi Szövetségek bevétele.

A vizsga díj átvételéről elismervényt kell adni.

A versenybíró és a vizsgabizottság tiszteletdíját és költségeit a rendező területi szövetségek viselik.

10. Versenyzési engedély:

A MÚSZ versenyrendszerében történő indulás azt a versenyzőt illeti meg, aki legalább egy úszásnemben sikeres vizsgát tett és ezt a sportegyesületi „Tagsági könyvében” bejegyzéssel igazolja, vagy az a MÚSZ Nyilvántartási és Átigazolási Bizottság nyilvántartásából megállapítható, illetve azt a vizsga jegyzőkönyvének bemutatásával bizonyítani tudja.

11. A vizsga szakmai követelményei:

A vizsga szakmai követelményeit az „Úszás Szabálykönyv” tartalmazza.

Időközbeni szabálymódosítások esetén a mindenkori FINA által meghatározott, joghatályos előírásokat kell figyelembe venni.


2011. augusztus 29., hétfő

2011. augusztus Vecsési Újságban megjelent írásunk II. része

Év végi számvetés az uszodából…

….A nyár derekán, amikor vége a tanévnek, és még edzésre járunk, az ember lánya elszámol az úszással is. Elszámol az éves munkával, a befektetett energiával, a ráfordított idővel, a hatékonysággal, a tavaly kitűzött és elért célok arányával. Egy úszóév alatt dolgozik az edző, a gyermek (életkortól független) és a szülő is. Mindannyiunk munkáját értékeljük ilyenkor, mindenki a magáét. Az edző mér, a szülő mér, a gyerek boldog. Neki csak annyi a kivonat, hogy jó volt, és ha megkérdezem tőle/illetve most már tőlük, hogy akar-e jövőre is, akkor egy „persze”-vel szalad tovább. A mienk kicsit összetettebb.

Nagyon kemény év van a szakosztály mögött. Kemény és sikeres év. Összesített érem és versenyszámot nem írnék, nem az én feladatom. Én más oldalról közelíteném. Gyakorta eszembe jut a kérdés, vajon eljut-e erre a szintre a 6 évesem 2009. szeptemberétől, ha akkor nem ide hozom le edzésre? Tartana-e itt? Egyáltalán meddig jutott volna előre? Megtanul-e a 3 évesem, április óta, alig pár hónap alatt úszni? Vajon hány meg hány gyermek „csúszik ki” és” kallódik el” azáltal, hogy nem a megfelelő mesterhez kerül? Mi az, amit a mi edzőink tudnak, és más nem biztos? Talán nem is fontos választ kapnom ezekre a kérdésekre. A lényeg megvan és hálával gondolok rájuk.

Mindenkinek, aki most kezdi a sportéletet, úszást vagy mást, sikeres edzőválasztást kívánok szeptember re!

Vecsés, 2011. júliusában Tóth Andrea



Egy szülő gondolatai az uszodáról (uszodából)

Milyen jó látni a gyerkőcöket felszabadultan, nyugodtan, boldogan úszni.

Milyen jó dolog is az, egy hosszú, nehéz iskolai nap után szerető, családias, megértő körülmények között levezetni a sok fölös energiát és feszültséget.

Önfeledten sportolni, barátokat szerezni, egy szuper jó csapat része lenni, ahol mindenki elfogadja a másikat, legyen az kicsi vagy nagy.

Milyen jó látni, mikor egymás elleni versengés után egymásra néznek és mosolyognak, vagy egy váltó verseny alatt, ahogy egymást biztatják.

Nagyon fontos megszeretni az úszást, élvezettel csinálni, jó hangulatban tenni, oldott körülmények között, mert csak így lesz életre szóló szeretet és szövetség víz és ember között. Minden időeredménynél, helyezésnél, éremnél fontosabb, hogy az úszás és víz szeretet meglegyen, mert az egész életünkre kihat. Csak nyerhetünk vele, ha tudunk úszni, akár mozgásformaként, stressz oldóként vagy egészségileg nézzük.

EGYSZÓVAL ÚSZNI JÓ! KÜLÖNÖSEN, HA ENNEK A CSAPATNAK RÉSZE VAGY!

Vecsés, 2011. júliusában Zalayné Edit

2011. augusztus Vecsési Újságban megjelent írásunk I. része

„Félig sem olyan fontos az, hogy mit tanítunk,…. mint az hogy hogyan tanítjuk” (Eötvös József)

Vecsés SE Úszószakosztálya

Szakosztályunk 2010-2011 szezonja is hamar elillant.

Az elmúlt évek szokásaihoz híven, 2010-ben, és 2011ben is részt vettünk versenyeken, télen a télapó érkezésekor, húsvét tájékán, és nyár környékén.

A csapat háza táján is történtek változások, az elvándorló Ebihalak kevesebben voltak ebben a szezonban, mint azok, akik újonnan csatlakoztak lelkes csapatunkhoz!

Edzéseink időpontjai változatlanok. Hétfőn – szerdán - pénteken, az első órában a kisebb Ebihalak, ebben az órában április óta két legkisebb tanítványunk (Panni és Merci) is elkezdett betanulni az Ebihalak, Békák közé, a második órában nagyobb Ebihalak és Delfinek szelték a habokat, a harmadik órában Cápalinák, Cápák úszkálnak Delfinekkel karöltve. Alkalmanként a nagyobbak órájára érkeznek Cápatestvérek, régi tanítványok. A szombati edzéseken egy időpontban úszik mindenki.

Nagymedencés edzéseinknek továbbra is a ugyanazon a helyen végezzük, és továbbra is megelégedve.

Újabb csapatokat ismertünk meg, és új barátságok szövődtek úszópalántáink között.

Idén fantasztikusra sikeredett az egy hétig, reggeltől estig tartó Cápatáborunk. Élménybeszámolót a blogban (www.capabirodalom.blogspot.com) el lehet olvasni. Tábor fő lényege, hogy mind a gyerekek, mind a szülők és mind az edzők egyaránt megelégedéssel zártuk a közös munkát.

Ebben a lezárt szezonban is folyamatosan úszott a munka, verseny előtt, után, közben, tábor előtt, után közben. Folyamatosan, hetente háromszor vagy négyszer is edzésre látogatott a csapat apraja nagyja. A munka mindig jó hangulatban telik.

Közösen dolgozunk, hisz az úszás egy a monoton sportágak közül,- persze mindamellett

· első és legfontosabb szempont, hogy az izmokra és csontokra gyakorolt hatása nagyon kiegyensúlyozott. Az ízületek terhelése szinte elhanyagolható a "szárazföldi" sportokhoz képest,

· az állóképességet növeli, átmozgatja az izmokat, és mint ilyen a legjobb sport, akár amatőr, akár verseny szinten, de orvosi szempontból is hasznos lehet,

mindezt csak együttes vidám munkával, közösen lehet végezni.

Ismét leírhatnám, hogy mennyire élvezi gyerek, szülő, edző azt a környezetet, ahol egy „Családias Közösségben”, mindig valami újat kitalálva, mindig mindent közös erővel megoldva, és felépítve együtt tudunk dolgozni. Szerintem mindenkinek a nevében mondhatom, így könnyű, élvezetes dolgozni.

Akik ebben a környezetben sajátítják el az úszás minden csínját-bínját (Ebihalaink, Békáink, Delfinjeink, Cápáink, Cápalináink)

Tóth Anna, Bárdos Mercédesz, Valics Boldizsár, Hajnal Réka, Susán Réka, Bárdos András, Ricsán Dominik, Béky Petra, Bimbó Dominika, Tar Annamária, Kisbalázs Döme, Lábos Dóra, Takács Pálma, Szép Dóra, Flipszki Anna, Tóth Levente, Falusi János, Rácz Norbert, Endrődi Bernadett, Zalay Flóra, Susán Dávid, Hajnal Boglárka, Jónás Csilla, Zalay Bálint, András Ádám, Butor Fanni, Szücs Réka, Várszegi Balázs, Jónás Csaba, Filipszki Gábor, Filipszki László, Zalay Máté, Horváth Gabriella, Pum Günter.

és akik szeptembertől érkeznek a házunk tájára Pál Dominik, Pál Szimonetta, Erdei Dani, Kovács József.


2011. augusztus 28., vasárnap

Partner egyesületünk felhívása


Bókay KSI Vizilabda Egyesület felhívása

Érdekel a vízilabda?

Szeretettel várunk minden érdeklődőt a PARK ÉS A MALÉV

USZODÁBA

KEZDÉS: SZEPTEMBER 12

www.vizipolo.com

Tel.: 06-30-416-93-88 06-70-586-76-63

2011. július 30., szombat