Hát most már kezd a létszám teljesedni!! Jön a jó idő! Hurrá!
A heti munkánkban is maradt a pörgősebb edzés, de a technikára nagyon kellett ügyelni mindenkinek! A technikával úszott feladatok a gyerekektől és tőlünk edzőktől is nagy figyelmet követel! Hisz a jó technika, felér egy "arannyal"!
A kisebbek is már a dupla hosszakon versenyeznek. A nagyobbaknak meg emeljük a "duplatávot"!
A héten a lábgumi nélkül úsztuk a feladatokat, de láb használata nélkül. És sikerült megtartani mindenkinek a "lábnélküliségét".
Kinéztük a versenyidőpontokat, ahol részt vesznek az ebihalak. És vizsgázni is megy ebihalunk. Még addig fontos feladatunk, hogy megtanuljuk a sikeres fejesugrás technikáját!
Következő nagyuszi március közepe! Első verseny április 17.
2010. február 22., hétfő
2010. február 16., kedd
FONTOSFONTOS
Aki olvassa adja át (mert most még eszembe van, de holnap .....)
A KISTARCSAI NYUSZI KUPA IDŐPONTJA VÁLTOZOTT ÁPRILIS 17RE !!!!!!!!!(április 10ről)
A KISTARCSAI NYUSZI KUPA IDŐPONTJA VÁLTOZOTT ÁPRILIS 17RE !!!!!!!!!(április 10ről)
2010. február 14., vasárnap
2010. hatodik hete
Most már azért nem vagyunk annyira betegek! Kezdünk gyógyulgatni!
A hét sem múlt el új feladat megtanulása nélkül a cápákkal. Most a mellúszáshoz tanultunk egy plusz mozdulatsort! Nem egy egyszerű feladat, de mindenki teljesítette. A héten is úsztunk lábainkon gumival, versenyeztünk egymás között.
Szombaton idei első nagymedencés edzésünket is megtartottuk. Most nem a köér utcába mentünk, hanem a kistarcsai uszodába. Aki részt vett rajta teljes erőbedobással úszott, nem is keveset az egy óra alatt. Sőt a végén megpróbáltuk a rajtolás technikáját elsajátítani, hogy a versenyeken már így tudjunk indulni. És még a játékra is maradt időnk! Tartalmas és mozgalmas edzés volt.
Remélem a következő nagymedencés edzésen már többen leszünk!
A kistarcsai húsvéti verseny időpontját is megtudtuk.
Április 10.
Lehet készíteni magunkat!
A hét sem múlt el új feladat megtanulása nélkül a cápákkal. Most a mellúszáshoz tanultunk egy plusz mozdulatsort! Nem egy egyszerű feladat, de mindenki teljesítette. A héten is úsztunk lábainkon gumival, versenyeztünk egymás között.
Szombaton idei első nagymedencés edzésünket is megtartottuk. Most nem a köér utcába mentünk, hanem a kistarcsai uszodába. Aki részt vett rajta teljes erőbedobással úszott, nem is keveset az egy óra alatt. Sőt a végén megpróbáltuk a rajtolás technikáját elsajátítani, hogy a versenyeken már így tudjunk indulni. És még a játékra is maradt időnk! Tartalmas és mozgalmas edzés volt.
Remélem a következő nagymedencés edzésen már többen leszünk!
A kistarcsai húsvéti verseny időpontját is megtudtuk.
Április 10.
Lehet készíteni magunkat!
2010. február 7., vasárnap
2010. ötödik hete
Betegséghullám elért minket is!
HUuu a héten nagyon sokan lebetegedtek! Volt hogy egy edzésen a hét ebihalból csak kettő volt! Remélem már nem sokáig tart ez a hullám, mert itt vannak a versenyek a nyakunkon!
Az edzéseken aki részt vett teljes erőbedobással dolgozott. Héten az ebihalak és cápák számára új feladatot is kipróbáltunk. Lábgumival úsztunk. Először jót nevettünk közösen a felvételén, utána nagyon szépen végrehajtották a palánták a feladatokat!
Pénteken a nagyobbaknak kedvezett az edzés, mert a feladatok végén mókásan úsztunk! Kézfogással egyszerre kellett úszniuk! Jókat kacagtak a feladaton előtte, sőt szerintem a víz alatt is nevetve úsztak! Ezzel egy kicsit megint kitörtünk a monoton programból!
Betegeskedőinknek gyógyulás!
HUuu a héten nagyon sokan lebetegedtek! Volt hogy egy edzésen a hét ebihalból csak kettő volt! Remélem már nem sokáig tart ez a hullám, mert itt vannak a versenyek a nyakunkon!
Az edzéseken aki részt vett teljes erőbedobással dolgozott. Héten az ebihalak és cápák számára új feladatot is kipróbáltunk. Lábgumival úsztunk. Először jót nevettünk közösen a felvételén, utána nagyon szépen végrehajtották a palánták a feladatokat!
Pénteken a nagyobbaknak kedvezett az edzés, mert a feladatok végén mókásan úsztunk! Kézfogással egyszerre kellett úszniuk! Jókat kacagtak a feladaton előtte, sőt szerintem a víz alatt is nevetve úsztak! Ezzel egy kicsit megint kitörtünk a monoton programból!
Betegeskedőinknek gyógyulás!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)